痛风可以吃的碱性食物有番石榴、柠檬、黄瓜、黑木耳等。
1.番石榴:番石榴是比较常见的碱性水果,适当食用不会引起尿酸增高,同时番石榴营养价值丰富,含有维生素和蛋白质,属于低嘌呤的食物。
2.柠檬:柠檬是属于碱性的水果,划分碱性和酸性食物并不是根据味道,而是看食物被消化吸收以后在人体的表现。柠檬能够调节体液的酸碱平衡。
3.黄瓜:黄瓜属于强碱性的蔬菜,含有的钾元素和维生素比较丰富,还对体内酸碱平衡的调节有帮助。
4.黑木耳:黑木耳属于营养丰富的食物,含有膳食纤维和钾元素,可以帮助降低体内尿酸浓度。
什么食物可以改善性功能性功能是可以通过日常生活中的特定食物来改善的。改善性功能的食物主要包括: 一、富含胚芽食物,如玉米、全麦粉等,可以补充B族维生素和维生素E、维生素A,对生殖系统功能十分重要,能够增强阴茎血流状态,从而提高性生活质量;
二、植物种子,如韭菜籽、山药、莲子、洋葱、枸杞、何首乌、腰果等,中医观点可以养肾补阳;
三、多补充蛋白质,从瘦肉、蛋类中获取,并且这类食物中含有大量性激素,可以增强男性精子活力,从而提高性欲;
四、含镁、锌的食物,镁和锌参与精液组成,有助于提高男士生育能力,这类食物包括大豆、核桃仁、烤马铃薯、燕麦粥、生蚝及其他海鲜等;
五、坚果类食物,包括杏仁、松子、芝麻、南瓜子等,它们富含锌,并且并且可以提供男性身体所需的荷尔蒙,从而改善性生活。 六、水果和蔬菜,比如香蕉中的菠萝蛋白酶酵素,可以增强性欲、梨中含有大量叶酸可以加快蛋白质的新陈代谢、芹菜中含有大量男性荷尔蒙,可以在性生活中起到刺激作用。除了饮食调节外,还要注意生活调整,无论男性、女性都要注意,不要吃辛辣、油腻食物,不要吸烟、喝酒,慢慢的改善身体的状况。如果病情加重需及时就诊泌尿外科,寻求专业医生的建议。