吃柠檬和牛奶美白效果好,柠檬中含有大量的维生素和微量元素,可以补充皮肤需要的营养,同时抑制黑色素细胞来达到美白皮肤的效果,也可以达到美白皮肤的作用,我的皮肤比较黑,就是采用这种方法来让皮肤变白的,大概半年左右的时间皮肤就变白了。
每天我都会吃一个新鲜的柠檬,有时候还会把柠檬做成果汁来喝,首先准备一个新鲜的柠檬,去皮去籽以后,把果肉切成小块,放榨汁机内榨成柠檬汁,然后再加入少量的蜂蜜和温水,搅拌均匀,每天喝上一杯,可以达到美白皮肤的效果。
有时候我也会喝一些牛奶来美白皮肤,早上喝上一杯脱脂牛奶,不但可以美白皮肤还能减肥,洗脸也可以达到很好的美白效果,我会取上一盆温水,然后再加入适量的牛奶,搅拌均匀以后用牛奶水洗脸,每天坚持使用两次就好。
为了让自己的皮肤变得更白,我会和朋友一起约上去做汗蒸,汗蒸的时候会排出大量的汗液,毛孔处于打开的状态,我会使用牛奶敷在脸上,轻轻的拍打面部的皮肤,让他更好的吸收牛奶的营养成分,同时也会在身体上涂抹,来达到美白皮肤的效果。
拥有白嫩细腻皮肤是每一个女孩子的追求,我也想让自己的皮肤变得更加白嫩细腻,所以一直在使用这些方法,现在的皮肤已经得到了很好的改变,皮肤变得更加光滑细腻了,整个人也变得非常自信。