孕早期因激素水平变化,腺体分泌增加,胃酸分泌过多,孕妇会出现口水分泌过多、吐口水的情况,可以吃苏打饼干等碱性食物缓解,平时注意饮食清淡、环境适宜、保持良好心态都有助于缓解口水过多。具体如下:
1、饮食方面:孕妇少吃酸性食物,多吃碱性食物,可以随身携带苏打饼干等碱性食物,当口水增多的时候可以吃苏打饼干,中和胃酸。其次要饮食清淡,不要过于辛辣刺激,多吃易消化的食物,少吃油炸食品和甜品。孕妇还应该少食多餐,饮食规律,避免暴饮暴食。
2、环境适宜:孕妇对周围气味敏感,孕妇所处的环境应当保持通风、适宜,避免油烟气味刺激孕妇。
3、良好心态:孕妇保持良好的心态,也有助于缓解口水过多,当口水过多时,也可以通过转移注意力,缓解口水多。吐口水可以吃苏打饼干等碱性食物缓解,平时注意饮食清淡、环境适宜、保持良好心态都有助于缓解口水过多。