艾草可以熬粥、泡水以及泡澡,都可以起到止咳化痰的功效。
艾草属于菊科的一种中草药材,具有平喘止咳、祛湿散寒等功效,日常生活中,可以将艾草作为一种食材,配合枸杞和大米熬粥,味道微甜,并且有一定的药用价值。有些老年人喜欢用艾草直接泡水喝,长期饮用可以止咳化痰,同时还可以增强抵抗力。泡澡也是大家比较喜欢的一种方式,但是效果可能比熬粥和泡水喝要慢一些,泡澡前应将艾草用高温的水先浸泡一会,然后再将水和艾草一起加入浴桶中泡澡,这样效果更佳。无论是哪种方式,长期坚持都可以对止咳化痰有一定的帮助。