艾灸是以艾绒为主要原料,点燃后置于体表的一种治疗,主要是借助火力,温热刺激腧穴,达到疏通血脉经络的作用,还能够提高身体免疫力,补气和血。艾灸的正确操作方法是首先根据自己的疾病与需求,选择合适的穴位。比如体虚无力患者可使用足三里、关元等穴位,女性的妇科问题,可使用三阴交、命门、足三里、关元等穴位,点燃艾绒等原料,置于体表穴位处,15分钟到半小时,感到温热,微微出汗即可。
艾灸具有活血化瘀的作用,可以改善血液循环不畅和瘀血停滞的问题,还可以有效的预防和治疗各种困扰女性的妇科疾病,改善月经病和各种妇科炎症。