到了一定年龄,男性的性功能会随着身体素质的下降而明显受到影响,这让很多男性特别担心。男性性功能下降怎么办?可以从三个方面提高男性的性功能。
建议处理性功能障碍的锻炼方法
跪姿后仰:在性行为中,男性使用跪姿,女性仰卧,抬起臀部,对男性的下背部和腿有很高的要求。加强这种锻炼,你可以跪在垫子上,上半身直立,试着向后靠,两三秒钟后恢复原状。
前屈腿压力:有时,丈夫会站在床边,让妻子躺下来享受性。练习这个动作可以增强相应的性感觉。左腿向前一步,弯曲膝盖,向下压力,直到大腿后部完全伸直。保持30秒后,换一条腿。
仰卧抬臀:爱女上位的男人一定要多练习。仰卧,双腿弯曲,双脚着地,尽量抬高臀部,收紧腹臀肌,保持上半身直线。
俯卧前推:非常适合喜欢男上位的丈夫。双臂与肩同宽,双手撑在地上,慢慢向前移动。一前一后是一组。